Biografiearbeit

Verschiedene Formen von Biografiearbeit

Jeder und jede von uns haben schon Biografiearbeit gemacht, oft ohne sich dies bewusst zu sein.

Wenn wir in einer Runde zusammensitzen und uns unsere Erinnerungen an frühere Zeiten erzählen, ist das eine Form von Biografiearbeit.
Wenn wir eine Bewerbung vorbereiten oder für ein Vorstellungsgespräch unsere Lebensdaten zusammentragen, ist dies eine Form von Biografiearbeit.

Die professionelle Biografiearbeit will mehr, als Geschichten austauschen. Sie will die Lebenserfahrungen und Lebenserinnerungen nutzen, um etwas zu bewirken. Denn die Erlebnisse und Prägungen des gelebten Lebens können beides sein, Ressourcen und Belastung. Über beides lohnt es sich nachzudenken. Denn was gelungen ist, kann Ermutigung und Bestärkung sein für das Weitergehen, was belastend war, kann zurückbinden und hemmen. Die Beschäftigung mit der eigenen Biografie soll klären, ermutigen, bestärken, versöhnen und dem zurückgelegten Lebensweg Bedeutung geben.

Das Ziel der Biografiearbeit ist es, über Vergangenes nachzudenken, um für die Gegenwart und die Zukunft zu lernen.

Meine Rolle als Leiterin
In der Biografiearbeit mit einer einzelnen Person oder einer Gruppe bin ich Begleiterin. Ich öffne mit verschiedenen Methoden den Zugang zur Arbeit mit dem erlebten Leben.

Methoden

Es gibt unzählige verschiedene Methoden in der Biografiearbeit. Ich biete drei verschiedene Methoden an, welche zu mir und meiner Art zu Arbeiten entsprechen.

Biografiearbeit mit der Lebenslinie (Timeline) in verschiedenen Formen und mit kreativen Methoden (Zeichnen, Malen, Material legen).
Biografisches Schreiben
Erzählcafé: Dies ist eine mündliche Form der Biografiearbeit (siehe Erzählcafé)

Einzelarbeit

In der Einzelarbeit nehme ich Ihre Wünsche auf, womit Sie sich in der Biografiearbeit beschäftigen wollen, z.B. mit Ihrem beruflichen Werdegang, den Träumen Ihrer Kindheit, dem, was sie auf ihrem Weg bewahrt oder verloren haben, ... Gemeinsam legen wir das Vorgehen und den Terminplan fest.

Für eine vertiefte Einzelbiografiearbeit sind 5 bis 10 Sitzungen à 60 bis 90 Minuten üblich.

Kosten pro Sitzung: 100 bis 150 Franken (100 Franken/Stunde)

Erkundigen Sie sich unverbindlich per Telefon oder Mail.

Gruppenarbeit

In der Biografiearbeit mit einer Gruppe, kommt zur eigenen Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie das Hören von anderen Erfahrungen und die Resonanz der anderen auf die eigene Geschichte dazu. Das wertvolle an der Arbeit in einer Gruppe ist der Austausch, das Erkennen von Parallelen und Unterschieden, das Hervorkramen von Vergessenem durch das Erzählen der anderen.

Biografiearbeit in der Gruppe biete ich als Ganztageskurs, evt. mit Folgetag oder als mehrere Halbtages, bzw. Abendkurs innerhalb von ein paar Wochen an.

Biografiearbeit - einzeln oder in Kleingruppen